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​お寺deママヨガ

ママの産後の心身に寄り添ったヨガと
自然に囲まれたお寺の特別な空間で・・・
【ママが自分に優しくなれる時間】を

一緒に過ごしませんか??

 
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お寺 de ママヨガ

●開催日 :令和3年 11月4日(木)AM10:00~11:00

●参加費 :1000円

●場所  :宗徳寺 本堂

(住所:蒲郡市一色町狭間20)

●募集人数:先着10組 + キャンセル待ち枠3組

●対象  :ママ&こども(生後2か月~3歳)・ママお1人のびのび参加も大歓迎♪

●持ち物 :動きやすい服装・バスタオル(あればヨガマット)・ママとお子様の飲み物

※予約時に以下情報を記載してください

①ママのお名前
②お子さんのお名前と月齢
③お電話番号
をご記入の上、LINEまでメッセージを送信ください。

(先着10組様となります。必ず返信をご確認ください。)

※「キャンセル待ち」は3組まで
(前日までにキャンセルがあった場合、順に連絡させて頂きます)
※当日キャンセルは開始2時間前(午前8時)までにご連絡頂ければ幸いです

​※コロナ禍につき、緊急事態宣言が発令された場合、中止とさせて頂きます

 
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ママonly お寺 de ヨガ

●開催日:令和3年 11月20日(土)AM10:00~11:00

●参加費:1000円

●場 所:宗徳寺 本堂

(住所:蒲郡市一色町狭間20)

●募集人数:先着10組 + キャンセル待ち枠3組

●対象:女性(産後5ケ月~。ママ何年目でもok)

●持ち物:動きやすい服装・バスタオル(あればヨガマット)

※レンタルマット200円。お申込みLINEにご連絡願います

※原則、お子様連れでのご参加はNGとさせていただきます。ご希望者様については、宗徳寺別室にてお連れ様(パパ・じぃじ・ばぁばetc)とお子様の為の待機室をご利用いただけます。

※境内(お寺のお庭)での散歩もご自由にok

※予約時に以下情報を記載してください

①ママのお名前
②お電話番号

③レンタルマットの有無


をご記入の上、LINEまでメッセージを送信ください。

(先着10組様となります。必ず返信をご確認ください。)

※「キャンセル待ち」は3組まで
(前日までにキャンセルがあった場合、順に連絡させて頂きます)
※当日キャンセルは開始2時間前(午前8時)までにご連絡頂ければ幸いです

​※コロナ禍につき、緊急事態宣言が発令された場合、中止とさせて頂きます

 
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こんな方におススメ

イライラしちゃう

疲れやすい

たまには
非日常を味わいたい

気持ちよく体を動かしたい

腰痛・肩こりを
改善したい

産後のたるんだ身体を
ボディメイクしたい

地域のママたちと
繋がりたい

子供と一緒に
リフレッシュしたい

こども達を​自由に

させてあげたい

走り回ってok

泣いてok

​ジャンプしてok

 

講師紹介

🔸全米ヨガアライアンスRYT200取得
🔸ブリスベイビーヨガ共催:マタニティヨガ指導者養成講座修了
🔸ブリスベイビーヨガ共催:産後ヨガ指導者養成講座修了
🔸骨盤底筋トレーニングヨガ指導者養成講座修了

Instagramからご縁を頂きました。

「子育て応援」の考えに賛同して頂き

講師先生をお勤め頂きます♪

蒲郡市内でも

ヨガ教室を開催されておりますので

​ぜひ先生のHP・SNSを

チェックしてみてください☆

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副住職
ママヨガ企画の思い①

長いので、よかったら読んでくださいね

きっかけは、副住職が全国日蓮宗青年会のお手伝いをする中で、「子育て世代へのアプローチ」ミッションを与えられたことが始まりです。

一体何をどう行えばいいのか、右往左往している中、ある日「蒲郡市のこどもの貧困率が高い」という事実を知りました。日本は年々「貧困率」が上昇しているというのです。驚きました。遠い国の問題、とどこかで思っていた自分が恥ずかしくなりました。

 
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副住職
ママヨガ企画の思い②

​​そこで、「育児疲れリフレッシュを求めるママ」と「支援を求めるママ」を間接的に結べないだろうか?と思い図のイメージを固めます。

行政サイドにも掛け合いましたが、中々個人の活動までカバーは難しいようです。できるところから少しずつ実行していこうと思います。

​近日、母子寡婦福祉会を訪ね、具体的な「必要支援物資」について伺って参ります​。

 
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副住職
ママヨガ企画の思い③

今出てきた「蒲郡市母子寡婦福祉会」。
その始まりは戦後までさかのぼります。
さらに、行政とのお話で知ったのですが、蒲郡競艇場が出来た大きな理由は「戦争で夫をなくされた母子家庭に対する雇用確保」があったそうです。蒲郡はそんな昔からそういった「応援」をしていたことにまた驚きました。

 
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副住職
ママヨガ企画の思い④

1人でも多くのママが

少しでも笑顔になれる

1人でも多くの子供が

少しでも笑顔になれる

微力ながら、その応援をさせて頂きます

ママヨガ時以外でも、支援物資をお預かりしていきたいと思っております

ご協力頂けます方は

​お気軽にご連絡頂ければ幸いです